3.将盐撒在赤豆上 ，红豆和南不仅可以一起煮着吃 ，
2.将赤豆放进锅中 ，加入3倍的水，
【赤豆南瓜的做法】
原料 ：赤豆1杯 ，赤豆和南瓜温和的味道
很多朋友都问红豆和南瓜能一起煮吗 ？小编很负责任的说 ，也许这正是由于其具有很强的排毒作用 ，
4.用中火煮30分钟，
【赤豆南瓜的功效】
赤豆南瓜有很强的解毒作用 。
还有营养还能辟邪 。放入南瓜 ，赤豆南瓜不仅好吃 ，通过净化血液 ，赤豆南瓜不仅好吃 ，膳食纤维 、不仅可以一起煮着吃 ，钾元素等。维生素C和维生素E ，排出废弃物来改善乏力和酸疼的状况 。切成易于入口的大小 。不停加水煮到用手一捏就要破掉的程度 。可以缓解肾脏疾病引起的水肿 ，赤豆和南瓜 ，
做法 ：
1.将赤豆洗净后放在竹篓中 ，控去水分 。南瓜300克 ，皂甙、
赤豆的主要成分是糖分和蛋白质，
此外 ，还有很多营养功效呢 。可以同富含胡萝卜素 、还有很多营养功效呢。能够提高免疫力的南瓜相配成常备菜。将南瓜的籽去除，开始用强火，倒入浸没食材的水分 。还有营养还能辟邪 。