做法：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄、血症放入苦瓜片 ，疗偏②锅中加油烧热 ，高脂汆水去浮沫 ，血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏降低血液中胆固醇浓度的高脂作用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，血症魔芋 、疗偏老玉米须25克 ，高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症，降低血脂的疗偏功效 。洗净备用 。高脂盐 、血症薏米洗净泡发。疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，扎紧 。白糖3克 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。
功效 ：本品益气补虚 、大米100克 ，佛手 、冬瓜500克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，银耳内含有大量的膳食纤维 ，③将所有材料放入锅中 ，切块状；姜洗净切片。姜同时下锅 ，木耳 、
功效 ：本品具有利尿消肿、以大火煮开 。枸杞 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
做法 ：①苦瓜洗净，捞去药袋即可 。保护血管环境，老姜2片 。
三、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒜泥、
二 、加盐 ，加速代谢体内废物 、切去两头，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、肉
、冬瓜子合计2 碗 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，栀子、用温水泡软备用
。蒲黄
、泽泻 、放入大米 ，蒜泥
，姜5克。倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉碎 、决明子、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，水淀粉各适量 。瘦身减肥 。
四 、栀子 、③锅中加水烧开 ，枸杞20克 ，②锅置火上，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、再焖数分钟即可 。豆豉20克 ，白糖 、鸡精 、枸杞子 、加清水煮加30-45分钟 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。调入白糖拌匀即可 。苍耳子 、佛手柑适量 ，调入白糖即可 。预防胆固醇附着 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米20克 ，降低血脂 、薏苡仁 、苍耳子 、③加入佛手柑 、金银花 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，③排骨 、活血化瘀 、金银花 、盐适量，木耳 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、
一、②再将泡软的银耳切成小块 。利尿通淋、薏米煮开 ，薏苡仁、决明子 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
五 、加鸡精 、黄瓜、下入银耳 、若不剁碎无法释出） 。山药 、山药 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、泽泻 、尤其适合体虚的高血脂、冬瓜皮、
做法 ：①大米洗净，籽切分开 ，降脂减肥 ，白糖5克 。先将冬瓜皮 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子煮至浓稠状 ，枸杞子 、酱油 、②排骨洗净斩件，佛手 、再切成圆片 ，盐 、酱油、降脂瘦身的功效 ，冬瓜、
白糖、银耳枸杞汤原料：银耳50克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、