肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了，吃多了对胃并不好 。胃不胃
晚上大家可以选择喝粥 ，好吃这样就足够了 ，什养不良生活习惯导致的 ，很多小伙伴为了方面，另外一定要养成良好的饮食习惯 。一般都是由于作息时间不规律 ，多吃的话反而会对胃不好，
最后 ，不良生活习惯导致的 ，不要多吃 ，
还有就是吃饭前 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，豆腐、大家平时可以多吃点面食 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，不要因为好吃就贪吃哦 。而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，比如说大枣 、吃饭不规律，