3、蜜汁

　　2、蒸南橄榄油。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　5、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁西蓝花掰成小朵  ，蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4 、蒸南

　　6、蜜汁切下一块 。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

做法 ：

　　1 、

责任编辑：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，蜂蜜 、西兰花 、南瓜洗净去皮，