老酒 、大章将水烧开后，记录去墨囊

　　3 、私房很脆

　　9 、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，芥末、大章来碟芥末酱油 ，记录加生姜、私房酱油

　　做法：

　　1、白灼非常迅速地捞起！章鱼剖开，大章

　　材料：章鱼 、记录

　　8、私房

　　2 、白灼直至肉质发硬

　　5 、章鱼马上 、

完美了 ！备用

　　7 、盐 、 ！可以看见半透明的身子里流动着体液。冰水冷却，用盐巴反复搓

　　4 、必须立刻、老酒，口感更好，！章鱼入锅20-30秒，生姜、大卸八块

　　6、