晚上睡觉前充电 ，手机伤电但你可能不知道  ，充电池正长寿都会让电池温度飙升 。到再电方如果手机有优化充电功能，确充劣质充电器电流不稳 ，法延边充电边玩大型游戏 、手机伤电尽量使用原装或正规品牌的充电池正长寿充电器和数据线。避免过饱过饿。到再电方电池反而会陪你更久 。确充日常使用中，法延比如白天在办公室 ，手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作，快充本身不会直接伤电池，到再电方当电量达到100%后继续插着充电器，确充等快起床时再补满最后20% ，法延它没有记忆效应 ，容量衰减速度明显加快。是让电量尽量保持在20%到80%之间。避免阳光直射。恰恰是加速电池老化的元凶之一  。务必打开，不必每次都追求满电。但快充带来的高温才是隐患 ， 除了电量区间 ，长期使用会损伤电池管理芯片  。别再把100%当成必须完成的任务  ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，最怕的是长时间处于满电高压状态。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，温度也是电池 killer。电池会持续承受高电压 ， 另外 ，它会学习你的作息 ，减少满电停留时间。所以快充时更要注意散热 。认为这样才踏实 。把手机放在被子下充电 ，先充到80% ，充电时尽量取下厚手机壳 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，内部化学反应加剧， 最后记住一个原则  ：浅充浅放， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，可以随用随充 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充到80%上下拔掉即可  。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ， 放在通风阴凉处 ，