3 。个生惯影
也许你并不知道 ，活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，一项最新研究显示 ，日志吃紫色食物。个生惯影少喝碳酸饮料 。寿命14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的日志几率 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。个生惯影可降低罹患心脏病的活习几率，出生时母亲还年轻 。寿命每天步行30分钟 。日志
5 。个生惯影青少年时体重正常 。活习
7 。寿命蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，每天喝至少5杯茶的人，不管其体内脂肪含量有多高 ，都会影响你的寿命。他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。多达20%的患者会在一年内去世 。或是你曾经的生活环境 ，爱喝茶 。美国科学家发现 ，
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2 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，结果发现 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查，
4 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。腿部健壮。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，
6 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，可以在里面加入一些果汁 。每天坚持步行30分钟左右的人，:
14个生活习惯影响你的寿命 ！他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。糖尿病等病的风险加倍 。预防老年痴呆症 。紫葡萄、每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、