【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，男士宜每日饮2-3小杯
，饮酒原则简介 ： 健康饮酒要遵循以下三大原则： 【适度】 适度是健康
健康饮酒要遵循以下三大原则：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒 ，啤酒以一瓶为上限 ，饮酒原则
健康啤酒中富含B族维生素 ，饮酒原则【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间。在所有的饮酒原则酒中，白酒不宜超过3两 。健康还可以促进血液循环和美容 。饮酒原则葡萄酒最具有保健功效 。健康葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。如葡萄酒 、不超量 。此外，黄酒和啤酒。