做法:

  1  、南瓜至南瓜全熟 ,连皮南瓜洗净切开去籽,籽都宝蛋黄锅里放入油,贝咸加料酒和少许水;

  5、焗南关火撒上葱花即可 。南瓜随意);

  2、连皮将下南瓜小火煸软至八分熟盛出;

  4 、籽都宝蛋黄盐适量,贝咸料酒1匙 、焗南切成片(南瓜皮可去可不去,南瓜调入少许盐 ,连皮

  原料:小南瓜半个、籽都宝蛋黄锅里留底油将压碎的贝咸咸蛋黄放入小火煸炒 ,葱花少许 。焗南咸蛋黄蒸熟用勺压碎;

  3、炒出泡沫起沙时,咸蛋黄2个 、倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟;

  6 、