黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、节后香菜切段备用；

　　5、清肠捞出过凉开水 ，燃脂

　　原料：干黑木耳、必备糖、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可。木耳以上原料混合，节后入开水锅中焯一下 ，清肠沥干水分备用；

　　4  、燃脂

必备清洗干净，菜洋葱拌

　　做法：

　　1 、木耳香菜 。节后撕成小朵；

　　3、清肠洋葱切片、燃脂添加盐 、紫皮洋葱 、生抽、