豆类：豆腐 、生素食物榴莲 、生素食物麦芽等；

含维生素b的生素食物<strong></strong>食物

    4 、红枣、生素食物油菜花 、生素食物龙须菜、生素食物龙眼 、生素食物川七、生素食物腰果、生素食物荔枝 、生素食物大豆卵磷脂等；

含维生素b的生素食物食物

    2 、李子 、生素食物释迦、生素食物豆浆 、生素食物

    1 、生素食物木瓜、核桃等；

    3、芽菜、腐竹 、核仁：杏仁、草莓、水果 ：金橘 、黑枣等 。蔬菜 ：竹笋 、

罗勒、韭菜 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹、红苋菜 、