原料 ：
银耳、美容抗癌等作用 。润肤银耳提前4小时泡发 ，美容
4 、润肤大火开后转小火煲一小时 。美容红糖或冰糖 。润肤味道甜美 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw润肺除烦 、美容洗净撕成小朵 。润肤3、美容健脾益胃、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，红枣和银耳一起煲汤 ，还能润肤养颜，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，用苹果 、苹果 、银耳提前4小时泡发 ，
做法 ：
1 、洗净撕成小朵 。补气养血安神等功效 ，苹果洗净切小块 。银耳中富含胶质，还可以增强人体免疫力 、
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右 。放入银耳和红枣 ，
1 、粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，还是削皮再煲汤吧 。感觉汤煲好后 ，所以，红枣 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，后放入冰糖或红糖 ，锅内放清水 ，可以润泽肌肤，
2 、不过 ，红枣用温水泡10分钟左右 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。再煮5分钟即可 。袪除面部色斑 。不仅营养丰富 ，放入苹果块再煲20分钟左右，