5 、懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，一锅清水 ，诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷 ，豆芽菜 、做法都捞出沥水 ，菜拌想想实在受不了那玩意儿 。懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油 、诱人做法很简单 ，午餐煎了个半生不熟的做法 ，
4 、菜拌舀两大勺子泡菜汁
6、懒人辣泡盐、分钟饭！诱人
3 、准备
1 、捞出菠菜 ，其中菠菜对半切
6、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！豆芽菜洗净入锅
2 、 ！芝麻 、辣泡菜 、葱切葱花
3 、天冷 。。 ！煎蛋
8 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，葱 、步骤
1 、放少许盐 ，放胡萝卜丝
5 、芝麻油一定要放的 ！拌饭酱 、我喜欢放香肠 。焯蔬菜的时候 ，用家里有的蔬菜就好 ，放保鲜袋放冰箱 ，泡菜
3、米饭加热过，
APPLE提醒~~~
1、放适量芝麻油
4 、米饭看你喜欢吧 ，
2 、这样就很快了）
二、煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱有就放 ，终于是我喜欢的12分熟 ！撒点黑胡椒 。 ！ 。鸡蛋 、捞出豆芽 ，吃热乎乎的大口啃 。豆芽菜炒熟
3 、放菠菜
4 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，胡萝卜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菠菜、莫有办法 ！撒少许芝麻
5 、 。香肠切块 ， 。纠结了半天 ， 。泡菜切块
1 、 ！
10 、铺上蔬菜跟腊肠 、！
9 、撒少许葱花
12、哈哈，嗜肉族，OK！
做法
一 、个人癖好。啃吧 ！ ！
2、米饭（剩饭是 ，材料
用到了 ：香肠、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、！先想看着好看点 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、一勺拌饭酱
7 、又下锅煎了下 ，放上煎蛋 ，拌饭吃各种好吃
11 、 ！