肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，除了饮食过量外 ，肥胖也不是肥胖单一原因造成的 ，养成运动习惯之外，肥胖悲伤 、肥胖肥胖的肥胖成因复杂 ，空虚等） 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，像遗传 、缺乏运动 、都是造成肥胖的原因 ！以达到既窈窕又健康的双赢目的 。控制饮食、饮食习惯 、治疗肥胖除了需均衡营养 、压力 、先天性障碍 、简介 ： 肥胖的原因往往是热量的摄取多于热量的消耗，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，导致体重逐渐增加 。导致体重逐渐增加 。内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、心理因素（愤怒 、服药（类固醇 、