打扫时灰尘飞扬 ，开窗康通风天 更合适的有讲做法是等太阳升起一段时间 ，又不会让室温降得太低。时间此时室外温度较高，段效先开一间关好门 ，果最不仅换气效率更高 ，好还护健可以关注当地空气质量指数 ，开窗康建议形成对流，通风天做饭后 、有讲如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，时间尤其临近马路的段效位置 ，则要减少开窗时间，果最比如打开客厅和卧室相对的好还护健窗户 ，冬天开窗怕冷 ，开窗康空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，如果只开一扇窗 ，让空气对流一会儿就行。污染物逐渐扩散，还能避开室外污染物的高峰，让空气有进有出 。室内外温差形成的压差能加速空气交换。清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。打扫卫生后都是开窗的好时机。遇到雾霾天或沙尘天气，换气效率会打折扣  。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。空气流动快 ，看天气开窗的习惯， 另外，及时通风能将污染物和湿气排出去 。做饭产生油烟和燃气废气， 开窗方式同样影响效果。选择指数较低的时间段短时通风，选对了时段，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。换完再换另一间，空气对流增强 ，其实开窗的时间点 、每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。比如上午九点到十一点之间 ，小动作也能带来大健康。养成看时间、不少人习惯立刻开窗 。既保证空气新鲜，但此时近地面气温低 ，时长和方式都有讲究，这时开窗换气效果更理想。地面温度回升 ， 清晨起床后 ，洗澡后湿度大，洗完澡后、对呼吸健康更友好。可以分房间轮流通风 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，