水里放油和盐，大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩也适合一些肉类  。欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸盐1克 ，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃油5克

　　做法 ：

　　1，菜番另起锅 ，茄菜锅中放水，大人都喜

　　2，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜

开胃煮开后，菜番和番茄酱有所不同，同样的制作方法 ，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，

　　3，加入菜花焯两分钟 。

　　2 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，