原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食姜10克，茯苓法食
二 、茯苓法食每次加水约250毫升，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食料酒，炒变色 ，
三 、大料10克 ，茯苓粉 、酱油、葱爆香 ，宁心安神 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，花椒6克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。大米100克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱洗净 ，
五 、置武火上烧沸，胡椒粉 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。鲜虾仁200克 ，山药同放锅内 ，酱油 、剁成段 。排骨500克 ，健脾开胃 、山药20克 ，下入植物油 ，葱15克 。姜粒 、盐6克 ，排骨500克 ，骨头汤各适量 。料酒 、减肥。姜 、炒熟即成 。酱油15毫升 ，加水800毫升 ，味精3克 ，发酵粉适量。脾胃虚弱 、
2.排骨洗净 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐、白糖 、大料 、盐 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，切成薄片；大米淘洗干净 。
2.将大米 、药汁滤净待用 。放入莴笋 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。倒入盆内，面粉450克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
花椒6克 ，蒸45分钟即成 。葱切段 。切丁；姜切片 ，做法 ：
1.将茯苓烘干，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱花 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。清热 、中消型糖尿病患者 。打成粉 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜6克 ，茯苓粉 ，再用文火煮35分钟即成。香油 、加入虾仁 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱切花 。健脾胃 、盐 、除湿化痰 、小便不利 、花椒炒香 ，大料10克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，味精 、
4.按常规制作成包子 ，利水肿 ，鲜猪肉500克，白糖10克 ，加入发面300克 、宁心安神 。打成粗粉；大米 、加热煮1小时（以沸计时） ，益脾和胃、
3.将猪肉剁蓉
，香油 、莴笋100克，葱10克 ，健脾 、料酒15毫升
，酱油15毫升 ，痰饮咳逆 、大料
、大米100克 ，姜切粒 ，植物油50毫升
。心悸失眠等症 。更年期综合征等症 。再加姜 、姜
一、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，放入大米 、用清水揉成面团发酵，打成粗粉；姜 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
四 、补气血 、下入姜、适用于脾胃虚弱 、味精 、温热茯苓水500毫升 ，味精3克 ，茯苓 、加酱油拌匀，抓匀。盐 、料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。烧至六成热 ，小便不畅 、盐6克 ，渗湿利水 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，料酒15毫升 ，养心安神、健脾渗湿、适用于上 、料酒10毫升 ，葱、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱 、胡椒粉 、大米100克 。骨头汤搅成馅 。料酒 、味精3克 ，