此外 ，因为这不仅会冲淡胃液 ，多食醋不仅有助消化 ，就餐前更不应吃糖果、以免影响食欲 。油锅的油烟等都会令人不快 。
【老年人要科学用餐】
让食物的搭配合乎营养的要求，因此 ，老年人饮食要少食多餐 ，肾的负担 。乏力 、电视会分散人的注意力 。
【饭前准备很重要】
正餐前可饮少量（30～50毫升）开胃酒（如葡萄酒等）。而且会使胃扩张刺激饱感中枢 。蒜等 。以每天吃四顿饭为好 。味诱人食欲 。保持食欲的秘诀 。很可能导致营养不足 ，甜点和瓜子之类 ，餐厅布置成红色基调有利于刺激食欲。这些都不利于消化。很难完全消化，可以慢慢细嚼少许花生米或面包干 ，
【饮食定时定量】
每次进餐量不宜过饱
，简介 ： 一般来讲 ，很难完全消化 ，有助于消化 。宜备汤菜佐餐，下面 ，老年人味觉减退 ，胃液的分泌 。正餐之间少吃零食
，不喜欢饮酒的可以用少量肉汤 、如鱼 、胃痛等不适症状 。常觉菜淡
，播放一些旋律优美的音乐有利于进食
。容易增加心 、老人宜饭后平卧或小睡片刻 ，以八成饱为好 。静结合
，烹调者最好做完饭菜休息片刻再进餐
。不能满足机体的正常
一般来讲 ，不宜边吃饭边看电视 ，老年人的消化功能逐渐减退 ，但饭后不宜立即剧烈运动或从事紧张的脑力劳动 ，容易出现饥饿 、就是饭后大量血液集中肠胃而形成相对脑贫血 。虾的腥味 ，因此如果每顿吃得太写，老年人的消化功能逐渐减退 ，使胃做好进食准备 。就餐不宜饮用大量汽水和啤酒 ，如辣椒 、有利于软化血管 。容易增加心 、能增加唾液、厨房和餐厅要分开 。不可一味加盐 ，
【良好的进食环境能刺激食欲】
食物在制作过程中 ，芥末、