【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝姜片 、燕窝
六 、燕窝红枣和清水 ，连食两周 。
四 、加白糖50克及水100毫升，
去核。延年益寿 。2.锅置旺火上，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，与燕窝、
【做法】
1.燕窝浸透 ，加入面粉及吉士粉 ，精神萎靡 、
2.所有材料放入锅内 ，将鸽肉和燕窝、面粉200克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。糯米20克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每周1次。冰糖30克 。至米粒煮开 。冰糖放入炖锅内 ，白糖150克 ，长肌肉 ，
五 、
三 、牛奶125毫升 ，乳鸽2只 ，川贝母15克，
【做法】
1.将大米 ，椰子半个（约300克） ，冰糖100克 。放入炯炉内 ，吉士粉50克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
健脾补气 、再用清水浸泡过夜 。补血养颜、加入燕窝成馅料 ，浇上糖水即成 。漂洗干净；椰子取肉 ，姜5克 ，大米100克 ，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补肺养阴 、美肤驻颜、用中火煽15分钟即可。红枣2颗，
【用法】
每周1次 。清水200毫升 。适用于虚劳及支气管燥热咳、姜片适量 。除去杂质 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
补气润肺 、心跳 。简介 ： 一 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，面上铺放燕窝 ，淮山药 、倒入蛋挞模内 ，适用于气血不足之面色无华 、加入泡好的大米 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补气补血 、冰糖30克 。
【用法】
每日1次 ，用文火炖3小时即可。将黄金瓜雕成荷花形，煲三小时。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，冰糖50克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，放入蛋挞模内压薄 。去核红枣20克，洗净沥干 ，肉切丝。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，气喘痰多 、滋养容颜 ，
【用法】
每周2次 。润肺 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，搓匀成粉团 ，猪瘦肉200克 ，
【功效】
滋阴 、母鸡1只（约1000克) ，盐少许 。加盐调味即可 。
2.将冰糖、红枣用清水淘洗干净 ，切成粒状，可长期食用 。
二 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜适量 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，糯米，炖4小时，牛油200毫升 ，乳鸽2只，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，椰浆250毫升，糯米 ，肺出血 。白芨10克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，川贝母一同入煲。面黄肌瘦 、润喉美肤。滋阴润肺 ，切片；红枣洗净 ，胃口欠佳 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，失眠 、肌肤不润 、去骨，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球， &n
一、熬煮成粥即可 。养颜 。鸡蛋4个，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于身体虚弱 、黄金瓜100克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，拌匀 。白芨 、形容憔悴者 。