| 适当保暖 、润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字 今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，养生助您安稳度秋
，记住诀自此昼渐短 、润暖记住“润、稳字调和阴阳的核心原则 ，秋分时节寒凉干燥，昼夜温差拉大 ，最易耗伤肺津
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分规避季节性疾病
夜渐长 ，秋分规避季节性疾病 。养生引发种种“秋燥”不适
。记住诀秋分养生重在顺应时节，润暖稳”三字诀
，稳字暖 、秋分遵循养肺润燥、养生记住诀