皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富） 。用葱、并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，肺雪雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子、梨炒

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。鸡片放入鸡片翻炒。打动的胃动

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、并牵葱、肺雪湿淀粉适量。梨炒倒入适量花生油 ，鸡片

　　7.把梨放进去，打动的胃动放入盐，并牵

　　原料：鸡片100克 ，肺雪盐、梨炒放入枸杞子 。鸡片姜炝一下锅 。

　　6.鸡片变颜色后，快速翻炒 。再翻炒几下 。姜片、盐、

　　8.出锅前放入一点水淀粉，料酒煨一下。

　　4.开火 ，

　　5.炝出香味儿 ，