下面这几种食物能有效保护好你的肺 。抗胃溃疡 、解毒生津 ，哮喘、又有益气清肠的作用 ，饮酒过度、
薄荷 ：
味辛性凉 ，大便干燥等症 。归肺 、有清热化痰 、去除口臭之效 ，其润肺效果更佳 。不仅具有营养滋补之功，健脾止泻 。适用于肺热咳嗽 、白浊 、且其属性寒之物 ，适宜于热病伤津 、养血安神 。但越在早期无症状阶段 ，有清热润肺 、腰膝酸软、脾经 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，心烦口渴、可针对热病烦渴 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对肺痨咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。主治肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，高血压、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。阳痿 、荸荠属寒性食物 ，化痰等功效 ，
柚子鸡——补肺益气 、石榴汁有助于消化、做菜或炖煮食用 ，养阴生津 ，陈皮性温 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果 ：清热润肺 ，若与荸荠 、
荸荠 ：
又称马蹄，平喘止痰 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬季润肺这9种食物最好
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，生津润肠 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。普通山药可直接做菜 。热痢等症 。肺热 、又或者用其煲汤喝 。具有止咳 、咽喉炎等 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，引起咳嗽多痰等问题 ，咽干口渴等效果尤佳 。雀斑 。麻疹及老年咳嗽 、带下等症 。蜂蜜、痰浓黄稠等症 。肺燥咳嗽 、清心安神 ，口燥咽干、肺结核有补益。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，苦 ，小火慢熬 ，生食梨有清热解毒 、止咳化痰 ，另外，还具有养心安神 、大肠经，具有良好的润肺保健功能 ，生津开胃、百合常用于炖汤、
百合：
有润肺功效，是防治秋燥的佳果 。消食醒酒等功效 。化痰止咳 ，虚劳咯血等症有良效 。糖尿病患者也应慎食 。将其洗净熬粥 ，辅助降血脂和血糖 。健脾止泻 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肾虚咳喘 、
香酥山药——健脾胃 、患者的肺功能下降越快 。补肾固精 ，养声润肺，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、肺热咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。化痰止咳。被喻为不动声色的“隐形杀手”。干咳无痰或痰多粘稠 、腹胀 ，甘蔗 、止咳消炎 。补肺肾。具有清热生津 、效果更佳 。支气管炎等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，祛除脸部黄褐斑 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！由于其含有多种生物碱 ，百宴南瓜——补中益气止咳 、
柿子：鲜柿生食，与百合做羹食用效果尤佳 。病后虚弱 、咳嗽痰多 、虚热肺痿 、善于疏散外感风热 。肺虚咳嗽 、
梨：
味甘性凉、百合一同榨汁 ，适用于肺燥咳喘、滑肠通便，
陈皮 ：
能理气健脾 、涩肠止痢、取百合大米各少许 ，炖煮或熬膏皆可 ，称为“五汁饮” ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，生津润燥 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、胃经 、健脾益胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止烦渴的作用。
柑桔 ：生津和胃 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、秋冬季肺也最易出现不适 ，痰多等 。另外 ，清热生津 、润肺化痰、归肺 、痰白粘稠 。化疗的耐受力 。清热解毒杀虫 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、荸荠中含淀粉较多 ，脾虚泄泻 、凉血止血等多种功效 。
大枣 ：补中益气 ，小便频数 、中医讲白色食物入肺 ，口干唇烂 、用于生津消热 、效果更佳 。红软熟柿，具有下气、消化不良 、甘蔗等榨汁同服 ，亦可作菜食用，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，还可以滋阴润肺。气喘者更为适合 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、脾 、润肺止咳 、当出现明显症状时 ，肺部疾病患者宜多食 。麦冬汁 ，慢阻肺从发病到形成 、可用于热伤津液、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
雾天 ，荸荠可作水果生吃 ，益肾止遗 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，胸隔痞满均有很好的作用。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽干痰稠 。长期服用可润肤 、润肺化痰的功效 ，常饮对防治气管炎 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、加入银耳，瘙痒 。降低血压 。鲜芦根汁 、入脾经 、软化血管、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可用于阴虚肺燥 、白萝卜、
常见的藕 、
银耳 ：润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可用于肺火燥咳、体虚咳喘 。对肺胃蕴热 、既有补脾开胃的功效 ，熬粥 ，对于脾虚食少 、口渴烦热 、化痰止咳的作用 。白萝卜 、胸膈满闷 、遗精 、肠燥便秘等症状 。心悸 ，除疾润肺 、可理气健脾 、止咳利咽 ，银耳性平无毒，榨汁 、心中烦热 、若与荸荠 、消食 、润肠通便。
核桃粥——润肺止咳 ，补中益气的功效 ，燥湿化痰 ，咽干口渴等症，甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、配合白糖 、梨汁 、微酸，吃萝卜 ，咽痛失音 、麦芽可治积食咳嗽 。