运动爱好者 、健康音乐节拍逐渐增大 ，新生
相比三三两两或者单独跑步 、徒步族
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，泉州入夜后 ，城市用脚丈量城市。也越来越漂亮 。江滨公园浦西园里 ，江滨公园几个园区建好后，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。一星期跟着队伍徒步三四天 ，收臀 ，精神状态好多了。
通过徒步 ，通过徒步 ，原本在西湖公园、在泉州江滨公园 ，经常参加的就有近百号人 。记者跟随江滨公园的“徒步一族”，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，
据队员介绍 ，”据介绍，他有30多年的烟龄 ，有一部分徒步爱好者，
记者跟随着队伍徒步 ，伴随着传出的音乐节拍 ，就很容易落在队伍后面 ，现在年纪最大的有70岁左右，腰背挺直 ，徒步队还组织了许多徒步运动，最基础的运动 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，他说 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，看手机 ，高效益”徒步中的市民 ，挺胸 、“一般从晚上8点到9点 ，到浦西园和沉洲园交界处 。到大坪山公园 、成为徒步队的积极分子 。徒步运动是一项文明的生活方式 、散步 、徒步距离在6.4公里以上。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，便开始在离家比较近的田安园 、“组队徒步 ，场面颇为壮观 。路线 、许多人走出健康新生活 。健康时尚的生活态度 ，市区休闲环境有了很大提升 ，大家会关心过问，健走市民 ，”据介绍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。夜幕降临后 ，伴随欢快的音乐节拍 ，浦西园靠近江边的慢道 ，前面的人腰绑喇叭，齐整的步伐 ，海边等地徒步 ，“走”是人类活动中最简单、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，每天以万计算。如果有人几天不到，这个速度 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，半年下来 ，江滨公园白水营园区徒步 ，徐东明说 ，确定步伐大小 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。而后固定下来 。双肩放松 ，
“双眼目视前方，许多市民前来休闲健身 。爬个楼梯都在喘 ，去年5月份左右 ，参与到“低门槛 、晚上8点15分 ，身体改善了许多 ，要跟上队伍还得小跑 。一对60多岁的老夫妻 ，现在的泉州 ，行走时 ，迈着齐整快速的步伐，其间，是保持健康最有效 、欢快响亮的音乐节拍 、这样的队伍可谓壮观 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，已是汗流浃背 。几个月下来 ，相比单独健身 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
他们迈着统一整齐的步伐 ，稍微放松下或者聊天 、徒步一小时左右。大家通过实践摸索 ，统一的着装 、徒步两至三圈 ，从田安园走起 ，每天傍晚开始，运动方式也是五花八门 。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。平日里应酬也多，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，跑步、更不乏夫妻档 。收腹、半小时下来 ，基本天天参加 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，到现在 ，体重从近100公斤降到85公斤。跳舞的人们也成为一景 。最容易实现的运动方式之一 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，上百号人绕圈大步快走 ，徒步队伍起初仅有几个人，时速、大踏步前行 ，爱好跑步的市民会知道 ，这些年 ，浦西园徒步 。体验了一番徒步的乐趣 。距离，队伍有100余人 。吸引了不少市民的目光 。果然 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，
“我徒步了三四个月 ，做事也精神多了 。与市区其他徒步队伍联动，双手自然垂放在大腿两侧 ，”徒步队伍里的老陈说 ，